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交感神経と副交感神経は、各内臓の働きを調整しています。 交感神経が優位に働いている時は、副交感神経が抑制され、副交感神経が優位の時は、交感神経が抑制されます。 普段の生活では、その時の状況に応じて、この交感神経と副交感神経の振れ幅がバラン...

体の痛みは、さまざまな原因があります。 その一つに皮膚表面に近い部分の神経が痛みに関係している事があげられます。 脊椎神経から枝分かれした神経は、各筋肉に分布して皮膚表面近くで終わります。 体のゆがみや筋肉の疲労などで皮膚表面近くの組織が硬...

体の健康状態をよく保つために、良い姿勢の維持や猫背の矯正がよく言われています。 なぜ良い姿勢が大事か？について考えてみました。 【背骨の湾曲】 背骨には、横から見た時に、ｓ字カーブを描いています。 後方凸部分を一次湾曲、前方凸部分を二次湾曲...

歩行時や階段の昇り降りで足の甲に痛みや違和感がある。病院に行っても骨には異常はないと言われた。 そんな方は、ほおっておくと問題が大きくなるので注意です。 このような症状は、ヒールの高い靴を履くことが多い女性に多いと感じます。 なぜ足の甲に痛...