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お悩み別に健康コラムやお役立ち情報を載せています
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足・膝
足の裏の痛み
歩行時に足の裏の痛みやしびれ、違和感がでると、腰や神経の問題が考えられます。 しかし、病院へ行って検査しても異常がない、あるいは、消炎鎮痛剤の処方で症状が変わらずということが多々あります。 足の裏の痛みは、腰の問題や神経障害だけの理由では... -
自律神経
呼吸がしずらい
最近、深い呼吸ができず息苦しい。就寝中に眠りが浅く、よく目が覚める。 病院にいってもとくに異常なしと言われる原因不明の症状がある方が、当院へ来院されることがあります。 そのような患者さんは、共通する部分があります。 日頃の注意で防げる部分が... -
骨盤・股関節
猫背
普段の生活では、事務仕事や勉強、軽作業などで手を前にだして行う作業が多くあります。 だんだん姿勢は、猫背、前かがみが定着していきます。 猫背は、肩甲骨が外に開き、肩が内にまき、胸郭が閉じるような状態になります。 このような状態は、慢性的な肩... -
頭・首
朝の首の痛み
枕が合わない、朝いつも起きるときには、首が痛いと感じる方は、わりと多いです。 そのために枕を変えたり、敷布団を変えたりして試行錯誤します。 しかし、なかなかよくならない。 そんな人は、今回の記事を少し参考にすると良いと思います。 【なぜ痛く...