骨盤・股関節– category –

「長時間立っていると股関節が痛い」「腰を反らす姿勢がクセになっている」「歩くと足の付け根に違和感がある」。このような症状がある方は、反り腰が原因で股関節に負担がかかっている可能性があります。 反り腰は腰痛だけでなく、股関節の痛みや動きの悪...

自転車に乗っているときや、乗り終わった後に「股関節のあたりがグッと詰まるように痛む」「付け根が痛くてペダルが漕ぎづらい」と感じたことはありませんか？ 実は、自転車はランニングなどに比べて膝や足首への衝撃が少ない反面、股関節には独特の負担が...

スポーツ中や運動後に股関節の痛みを感じたことはありませんか？股関節は体を支える重要な関節であり、ランニングやサッカー、野球、バスケットボールなど多くのスポーツで大きな負担がかかります。痛みを放置するとパフォーマンス低下や慢性化につながる...

「腰が痛くてかばっていたら、股関節まで痛くなってきた……」 「股関節が痛いと思っていたのに、病院では腰が原因と言われた……」 このような経験はありませんか？ 実は、腰痛と股関節の痛みは「双子の兄弟」のような関係にあります。片方の不調がもう片方の...