骨盤・股関節– category –

股関節の痛みは、歩行や立ち上がりなど日常生活に大きな影響を与えます。その原因の一つが「炎症」です。しかし、すべての股関節痛が炎症によるものではなく、筋肉や関節の変性、神経の問題が関係していることもあります。適切な対処のためには原因を見極...

「登山中は問題なかったのに、下山後から股関節が痛くなった…」「翌日になると股関節が重だるく、歩くのもつらい…」 そんな経験はありませんか？ 登山は全身を使う運動ですが、特に股関節には大きな負担がかかります。歩行やバランスを支える重要な関節だ...

股関節の痛みと痺れの原因は？坐骨神経との関係と対処法を解説 股関節の痛みと痺れは、日常生活やスポーツ活動に大きな影響を与える症状です。特に「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痺れる」「股関節を動かすと痛い」という場合は、坐骨神経との関連が...

先週末は、筋膜リリースのセミナーを受講してきました。 最新の筋膜の研究を元に、その性質を生かした効果的なアプローチを学んできました。 筋、筋膜へは、マッサージ、ストレッチ、強い圧の指圧、リラクゼーション 、その他にもさまざまなアプローチがあ...