骨盤・股関節– category –

股関節の安静時痛（じっとしている時の痛み）を含め、体の痛みにはさまざまな原因があります。その中で、意外と見落とされがちなのが「皮膚のすぐ下を通る神経の圧迫」です。 脊髄から枝分かれした神経は、筋肉の間を通り、最終的に皮膚の表面近くへと行き...

体の健康状態を良く保つために、「良い姿勢を保ちましょう」「猫背を直しましょう」とよく言われます。 では、なぜ姿勢が大切なのか？ なぜ姿勢が悪いと腰痛につながるのか？ 今回はその理由を、「背骨の湾曲」という視点から考えてみます。 背骨はS字カー...

自分の体がゆがんでいる。普段歩いていたり、スポーツをしていたりすると、最近いつもと少し違う感じがする。体のバランスがくずれているのではないか？その様に感じる方がいると思います。 とくに上のレベルでスポーツをしている人は、自分の体の感覚が時...

肩甲骨は、鎖骨と関節をなしており、ほぼ胸郭（肋骨）の上にのっかっている状態にあります。たくさんの筋肉が付着しており、そのため状態がいい時は、とても柔軟性が高くさまざまな動きが出来ます。 しかし、体のゆがみがあると、肩甲骨の付着している筋肉...