足・膝– category –

歩行での足に出る痛みは、さまざまあります。その時に大切なのは、どれくらい歩くと痛みがでるのか？どのような痛みが出るのか？どこに痛みがでるのか？休むとすぐに痛みが治まるのか？ 今回は、歩行時の足の痛みについて考えてみます。 【どれくらいの距...

冬場は、靴下を重ねても足先が冷える。夜寝るときは、足先が冷えやしびれで眠れない。 この様な症状で悩んでいる方は、わりと多くいます。 冷えは、女性に多いですが、男性でも悩んでいる方がいます。 いったい何が原因なのでしょうか？ 【冷え・しびれの...

膝の痛みは、さまざま原因があります。膝のお皿を中心とにどの場所が痛むかによって原因が全く違います。膝の初期の痛みの多くは、筋肉の障害が原因で起こります。今回は、膝のお皿の上の辺りの痛みでお悩みの患者さんの症例です。 【ももを上げる際の膝の...

スポーツ選手は、日々練習し体に負荷をかけます。練習前後や練習と練習の間にいかに体のダメージをとるかが大切になります。 特に学生の部活の選手や運動を始めたばかりのスポーツ選手は、練習に対する体のダメージが大きく疲労が抜けきりません。 そのた...