目次
このような症状はありませんか？
- 急にカーッと暑くなる（ホットフラッシュ）
- 動悸や息苦しさがある
- イライラしやすくなった
- 頭痛や肩こりがひどくなった
- 寝つきが悪い・夜中に目が覚める
- 病院では「年齢の影響」と言われた
これらは、
更年期によるホルモンバランスの変化と自律神経の乱れが関係している可能性があります。
更年期とは？
更年期とは、
閉経前後約10年間（一般的に45〜55歳頃）を指します。
この時期は女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、
身体が大きく変化する時期です。
エストロゲンは
自律神経の働きとも深く関係しているため、
減少すると神経バランスが乱れやすくなります。
なぜ痛みや不調が出るのか？
ホルモンが減少すると、
- 血流が不安定になる
- 筋肉が緊張しやすくなる
- 睡眠の質が低下する
- ストレスに敏感になる
その結果、
- 頭痛
- 肩こり
- 首の痛み
- 腰の重だるさ
- めまい
といった症状が出やすくなります。
単なる「気のせい」ではありません。
当院の考え方
更年期の不調は、
ホルモンそのものを増やすことはできません。
しかし、
✔ 自律神経を整える
✔ 血流を改善する
✔ 筋肉の過緊張を緩める
✔ 呼吸を深くする
ことで、
症状を和らげるサポートは可能です。
施術内容
状態に応じて、
- 鍼灸治療（自律神経調整）
- 首・背中の緊張緩和
- 骨格・姿勢調整
- 脊柱・胸郭の動き回復調整
- 呼吸を整えるアプローチ
- セルフケア指導
を組み合わせます。
特に鍼灸は、
副交感神経を高め、リラックスを促す作用が期待できます。
治療計画の目安
初期：週1回
↓
安定期：2週に1回
↓
メンテナンス期：月1回
体調の波に合わせながら、
無理のないペースで進めていきます。
病院との併用も可能です
ホルモン補充療法（HRT）や漢方治療を受けている方も
施術は可能です。
医療との併用で、
より安定しやすくなるケースもあります。
我慢せずご相談ください
更年期の不調は、
「年齢だから仕方ない」と我慢している方が多いです。
しかし、
身体を整えることで楽になる可能性はあります。
まずは現在の状態を確認し、
一緒に改善の道筋を考えていきましょう。
