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自律神経
頭痛・目の疲れ
普段パソコン作業やスマートフォンの長時間利用、昔からの肩こり、交通事故のむちうち後遺症などの影響から、頻繁に頭痛や目の疲れが出る方も多くいらっしゃいます。 ●頭痛、目の疲れの根本原因 肩こりも原因になりますが、肩こりがある部分をほぐしてもす... -
肩・背中
背部の痛み・はり
長時間の読書、勉強、スマートフォンのみすぎなど、頭を下げた姿勢が続くと頭を支える力が大きくなります。すると首のはりから背中のはりへとつながります。また、ストレスによる内臓の疲労が背中のはりにつながる事もあります。近所のマッサージ屋さんへ... -
自律神経
睡眠の質を改善し充実した日常生活を取り戻そう
最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。 そのような状態が続くと、 「なかなか疲れた取れない」「風をひきやすくなった」「集中力が持続しない」という状態につながるかもしれません。 現代社会は、昔に比べると多様なストレス... -
骨盤・股関節
坐骨神経痛
右や左のお尻から足にかけての放散痛、座っているだけでお尻から足にかけての痛みで座っていられない。坐骨神経痛の代表的な症状です。このような症状の方も沢山いらっしゃいます。病院で診断されたが、薬とシップを処方され1ヶ月経っても治らない。そん...