症状・痛み– category –
体の痛みや不調について、原因・症状・改善方法をわかりやすくまとめています。肩・腰・首・関節の痛みから、しびれ・違和感・筋肉の張りまで幅広く解説します。
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歩くとすねが痛い原因とは？骨盤との意外な関係
歩くとすねが痛い…そんなお悩みありませんか？ 少し長い時間歩くと、足のすねが痛くなる。長時間歩いた日の夜に、すねの筋肉がつってしまう。 このような症状は、特に女性に多くみられます。 病院で湿布を処方されても改善せず、「結局どうすればいいの？... -
背骨の柔軟性とバランス改善
背骨の柔軟性やバランスを整える。実は、一度錆びついてしまった脊柱の状態を整える事は、とても難しい事です。ヨガやストレッチ、整体やカイロプラクティックなど、さまざまな方法で矯正をこころみますが、真の意味で脊柱がリセットするケースは少ないの... -
歩行での足の痛み
歩行での足に出る痛みは、さまざまあります。その時に大切なのは、どれくらい歩くと痛みがでるのか？どのような痛みが出るのか？どこに痛みがでるのか？休むとすぐに痛みが治まるのか？ 今回は、歩行時の足の痛みについて考えてみます。 どれくらいの距離... -
野球肘
野球のピッチャーやキャッチャーが多い野球肘には、さまざまの症例があります。 投球動作は、大きく６つのフェーズがあります。 ①ワインドアップ期 ②初期コッキング期 ③終期コッキング期 ④加速期 ⑤減速期 ⑥フォロースルー期 上記のフェイズのどのポジ...
