2016年– date –
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骨盤・股関節
身体のバランスチェック
身体のゆがみをみる。「ゆがみ」は、最近特によく聞くキーワードになっています。 ゆがみは、あくまで指針であり無理に矯正をしたり、急激な変化を求めると逆にカラダの動きが硬くなる事もあります。 ゆがみをみるときには、身体のどの部分をみるかの指標... -
自律神経
緊張性頭痛
月に数回、週に数回、慢性的に頭痛がで困っている方は、最近特に多くなっております。 頭痛の多くは、肩こりからきていると言われています。 パソコンやスマートフォンが普及してきている時代、今後もそういった悩みをかかえる方が増えてくるかも知れませ... -
お知らせ
北海道マラソン企画
いよいよ8月28日(日)は、北海道マラソンですね!! 私も出場予定で、今年は、サブフォーに挑戦します(^^) レース前後は、疲労が貯まっているので大きなケガにつながります。 なかなかセルフケアでも疲労が取れない方は、是非ご利用ください!!  ... -
骨盤・股関節
筋膜のゆがみ
「筋膜」 最近では、一般の方にもよく聞くフレーズですね。筋肉と皮膚、筋肉と筋肉の間には、細胞外気質と呼ばれる組織でおおわれています。この細胞外気質というものは、普段日常生活で多くとっている姿勢や作業・ケガによる炎症などにより繊維化しカラダ...