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腰痛は多くの人が一度は経験する症状ですが、「なぜ腰が痛くなるのか？」を正しく理解している人は意外と多くありません。 腰痛というと 腰の骨が悪い 年齢のせい ヘルニアや狭窄症だから仕方ない と思われがちですが、実際には腰そのものに原因がないケー...

歩行での足に出る痛みは、さまざまあります。その時に大切なのは、どれくらい歩くと痛みがでるのか？どのような痛みが出るのか？どこに痛みがでるのか？休むとすぐに痛みが治まるのか？ 今回は、歩行時の足の痛みについて考えてみます。 どれくらいの距離...

野球、マラソン、サッカー、テニス、バトミントン、陸上、バスケットボールなどスポーツをしているとケガはつきもの。ただ、ケガを放置して悪い影響がでてくると、パフォーマンスにも影響し、せっかくの楽しいスポーツが満喫できません。問題がなかなか解...