寝違え– tag –

朝起きたら首が痛い？！物を持ち上げた際に腰がズキッと痛みが出た？！いわゆる寝違え・ギックリ腰ですね。原因は、疲労や体のゆがみがある状態で不意な動作の時に起こります。一度こうなってしまうと、日常生活もこまります。また、徐々に症状は、肩や腕...