スポーツ障害– category –
スポーツで起こるケガや痛み、使いすぎによる不調について解説するカテゴリーです。捻挫、肉離れ、オスグッド、シンスプリントなど、原因や改善方法をわかりやすく紹介します。
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スポーツ障害
野球肩
野球肩 「投球時に左肩が痛くて投げる事ができない」 平成29年5月10日 20代男性、医療系のお仕事、江別在中、Oさん スポーツ歴バトミントン、野球 症状:野球の投球時に左肩が痛む。野球をしていない時も肩を最大拳上した際に突っ張るような痛みが... -
スポーツ障害
スポーツ障害
野球、マラソン、サッカー、テニス、バトミントン、陸上、バスケットボールなどスポーツをしているとケガはつきもの。ただ、ケガを放置して悪い影響がでてくると、パフォーマンスにも影響し、せっかくの楽しいスポーツが満喫できません。問題がなかなか解... -
スポーツ障害
はり・きゅう
はり・きゅうの施術は、痛い・・怖い・・・、そんな風に思っている方も多いと思います。はり・きゅうは、現代医学より歴史は長く古典医学と思われていましたが、最近の研究でデータ的にも効果が立証されています。鍼灸は、世界保健機関でも効果を認められ... -
スポーツ障害
テーピング
スポーツ選手やスポーツ愛好家の方たちは、捻挫や肉離れを起こしたときにテーピングをよく使います。 なぜテーピングをするのか? ・痛めてしまった組織をこれ以上悪化させない(保護の意味) ・圧迫する事で内出血を抑えて治る期間を短くする ・筋肉の動...
