スポーツ障害– category –
スポーツで起こるケガや痛み、使いすぎによる不調について解説するカテゴリーです。捻挫、肉離れ、オスグッド、シンスプリントなど、原因や改善方法をわかりやすく紹介します。
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スポーツ障害
オスグッド・シュラッター
オスグッドは、10歳代前半の脛骨粗面部に痛みや腫れがでる男児に多いスポーツ障害です。今回は、オスグット・シュラッターについて検証してみます。 発生原因・症状 オスグットは、バスケットボール、バレーボール、サッカーなどの走る事やジャンプする... -
スポーツ障害
内返し足関節捻挫
スポーツや日常生活で足首を捻挫する事は、とても多くあります。 足関節捻挫は、内返し捻挫と外返し捻挫の大きくふたパターンに分かれます。 殆どが内返し捻挫になりますので、今回は、この内返し捻挫についてまとめてみました。 内返し捻挫とは、足首が内... -
スポーツ障害
投球動作で肩が痛い
ソフトボールの投球動作で右肩が痛い 「2週間ほど前からソフトボールを投げる際、右肩が痛くて強く投げれなくなった」 平成29年8月9日 高校2年生、ソフトボール部、南幌町在住、Iさん 症状:練習で通常より重いボールで1日ソフトボールの練習をし... -
スポーツ障害
肩の動きが悪い
肩の動きが悪い 「2ヶ月前から水泳のバタフライで左肩の上がりが悪くバランスの悪い泳ぎになってしまう」 平成29年8月5日 小学2年生、水泳教室、静岡県在住、Kさん 症状:きっかけがなく2ヶ月ほど前ぐらいから左肩の上がり方が悪くなりバタフライ...
