症状・痛み– category –
体の痛みや不調について、原因・症状・改善方法をわかりやすくまとめています。肩・腰・首・関節の痛みから、しびれ・違和感・筋肉の張りまで幅広く解説します。
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自律神経・不眠
頭痛・目の疲れ
普段パソコン作業やスマートフォンの長時間利用、昔からの肩こり、交通事故のむちうち後遺症などの影響から、頻繁に頭痛や目の疲れが出る方も多くいらっしゃいます。 ●頭痛、目の疲れの根本原因 肩こりも原因になりますが、肩こりがある部分をほぐしてもす... -
肩・背中
背部の痛み・はり
長時間の読書、勉強、スマートフォンのみすぎなど、頭を下げた姿勢が続くと頭を支える力が大きくなります。すると首のはりから背中のはりへとつながります。また、ストレスによる内臓の疲労が背中のはりにつながる事もあります。近所のマッサージ屋さんへ... -
自律神経・不眠
睡眠の質を改善し充実した日常生活を取り戻そう
最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。 そのような状態が続くと、 「なかなか疲れた取れない」「風をひきやすくなった」「集中力が持続しない」という状態につながるかもしれません。 現代社会は、昔に比べると多様なストレス... -
骨盤・股関節
坐骨神経痛と腰痛の深い関係|お尻から足への放散痛が治らない方へ
右や左のお尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが走る放散痛。座っているだけでお尻から足にかけて痛みが強くなり、長く座っていられない。 これは坐骨神経痛の代表的な症状です。 実際に、 病院で坐骨神経痛と診断された 薬と湿布を処方...
