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足・膝
冬だけじゃない「足の冷え・むくみ」その原因と対策
「足の冷えやむくみは冬だけのもの」と思っていませんか? 実は、夏場でも強い冷えやむくみを感じる方は意外と多いのです。 その背景には、 靴を履く文化 歩く機会の減少 デスクワーク中心の生活 エアコンによる冷え など、現代の生活習慣が大きく関係して... -
足・膝
O脚矯正
O脚でお困りの方は、以外とおおいです。O脚は、骨自体がそっている場合は、元々の要素であるためなかなか治りません。しかし、原因が骨盤のゆがみや股関節の問題から来る事も多くあります。まずは、一度ご相談ください。 ●O脚の原因 ・姿勢(そり腰) ... -
自律神経・不眠
頭痛・目の疲れ
普段パソコン作業やスマートフォンの長時間利用、昔からの肩こり、交通事故のむちうち後遺症などの影響から、頻繁に頭痛や目の疲れが出る方も多くいらっしゃいます。 ●頭痛、目の疲れの根本原因 肩こりも原因になりますが、肩こりがある部分をほぐしてもす... -
肩・背中
背部の痛み・はり
長時間の読書、勉強、スマートフォンのみすぎなど、頭を下げた姿勢が続くと頭を支える力が大きくなります。すると首のはりから背中のはりへとつながります。また、ストレスによる内臓の疲労が背中のはりにつながる事もあります。近所のマッサージ屋さんへ...
