「足の冷えやむくみは冬だけのもの」と思っていませんか？
実は、夏場でも強い冷えやむくみを感じる方は意外と多いのです。
その背景には、
- 靴を履く文化
- 歩く機会の減少
- デスクワーク中心の生活
- エアコンによる冷え
など、現代の生活習慣が大きく関係しています。
足の冷えの多くは、血液循環の低下が原因です。
血流が滞ると、
- 疲れが抜けにくい
- だるさが続く
- 免疫力の低下
といった不調にもつながりかねません。
「体質だから」とあきらめず、ぜひ一度ご相談ください。
目次
● なぜ、むくみや冷えが起こるの？
① 内臓機能が関係しているケース
心臓や腎臓の機能が低下している場合、
むくんだ部分を押すと、指の跡がしばらく残ることがあります。
この場合は、まず医師へご相談ください。
② 筋肉の硬さが原因のケース
ふくらはぎや足裏の筋肉が硬くなることで、
血液やリンパの流れが滞り、冷えやむくみが起こります。
このケースは、適切なケアを行うことで改善が期待できます。
● 当院の施術について
当院では、局所だけでなく「全身の循環改善」を重視しています。
① 骨盤・背骨のバランス調整
体全体の血流を促すため、まずは土台から整えます。
② 原因筋へのトリガーポイント療法
主に
・ひらめ筋
・後脛骨筋
・足底方形筋
など、血流に関わる筋肉へアプローチします。
③ 股関節・膝・足首の可動域改善
関節の動きを良くすることで、ポンプ作用を高めます。
④ はり・きゅう施術（必要に応じて）
体質や症状に合わせて追加可能です。
※ご希望の方はご相談ください。
足の冷えやむくみは、
「体からのサイン」です。
慢性化する前に、早めのケアをおすすめします。
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