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足・膝
足首が痛い
スポーツ選手は、日々練習し体に負荷をかけます。練習前後や練習と練習の間にいかに体のダメージをとるかが大切になります。 特に学生の部活の選手や運動を始めたばかりのスポーツ選手は、練習に対する体のダメージが大きく疲労が抜けきりません。 そのた... -
腰痛
腰が痛くて伸びない…突然「くの字」になる腰痛とは?
「特に腰を痛めた覚えがないのに、ある日突然、立とうとすると腰が痛くて伸びない…」 腰が前に折れたままの**“くの字姿勢”**になってしまう。実はこのような腰痛を訴えて来院される方は少なくありません。 腰痛にはさまざまな原因がありますが、今回は**「... -
自律神経・不眠
肩こりからくる「めまい・耳鳴り」|冬に悪化する理由とは?
冬になると、 ・肩こりや首こりが強くなる・背中のハリが抜けない・同時にめまい、ふらつき、耳鳴りが出る このような症状を感じる方が増える傾向があります。 「肩こりと耳の症状は関係あるの?」そう疑問に思う方も多いでしょう。 今回は、その関係につ... -
スポーツ障害
内返し足関節捻挫
スポーツや日常生活で足首を捻挫する事は、とても多くあります。 足関節捻挫は、内返し捻挫と外返し捻挫の大きくふたパターンに分かれます。 殆どが内返し捻挫になりますので、今回は、この内返し捻挫についてまとめてみました。 内返し捻挫とは、足首が内...
