「 karadastationの記事 」 一覧

江別腱鞘炎

スポーツ障害 体の痛み 指の障害

手を握ると痛い

2018/07/12    ,

手をに握る動作とは、指を曲げる動作になります。解剖学的には、屈筋という指を動かす筋肉が働きます。 屈筋は、指から手首を介して前腕の内側から内側の肘のあたりにつながっています。 現代社会では、スポーツや ...

骨盤のゆがみ

シビレ 体のバランス 肩こり 首の痛み

猫背矯正

2018/07/03    , ,

猫背が気になるが、姿勢を気を付けてもなかなか治らない。猫背は一度クセがついてしまうと、良い姿勢を意識してもそれを維持する事はなかなかできません。 猫背は、さまざまな原因があります。また、猫背がひどくな ...

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セルフケア

セルフケア

2018/06/21    ,

今年からランニングの練習後の体のケアにEMS電気治療器を利用しています。 EMSとは、筋肉に電気的な他動運動をさせる事により筋肉を訓練し強化する方法です。 さまざまな使用方法がありますが、今回はコンデ ...

歩行時のすねの痛み

すべての投稿記事 下肢の痛み

歩行時のすねの痛み

少し長い時間歩くと足のすねが痛くなる。長時間歩いた日の夜には、足のすねの筋肉がつってしまう。こういう症状は、特に女性に多くあります。病院へ行っても湿布を処方されて終わり、悩みが解決しない方は多いのでは ...

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