肩こりから起こる頭痛・耳鳴りの原因とは？

肩こりから起こる頭痛・耳鳴りの原因とは？整骨院が考える本当の理由

「肩こりがひどくなると頭痛が出る」

「病院では異常なしと言われたのに耳鳴りが治らない」

このような症状でお悩みの方は少なくありません。

実はその頭痛や耳鳴り、肩こりが原因になっている可能性があります。

肩こりが頭痛を引き起こす仕組み

肩や首の筋肉が硬くなると、血管が圧迫され、脳への血流が低下します。

その結果、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛が起こりやすくなります。

特に次の筋肉が関係します。

• 首の後ろの筋肉
• 肩甲骨周囲の筋肉
• 後頭部につながる筋肉

これらが緊張すると、頭を締め付けるような痛みが出やすくなります。

肩こりと耳鳴りの意外な関係

耳鳴りは「耳の問題」と思われがちですが、

首・肩の筋肉の緊張や自律神経の乱れが原因になることもあります。

肩こりが続くと、

• 首まわりの血流低下
• 自律神経のバランスが崩れる
• 内耳の働きが不安定になる

この影響で「キーン」「ジー」という耳鳴りが起こるケースがあります。

自律神経の乱れが症状を長引かせる

肩こりが慢性化すると、体は常に緊張状態になります。

この状態では交感神経が優位になり、

• 筋肉がさらに硬くなる
• 痛みを感じやすくなる
• 頭痛や耳鳴りが繰り返される

という悪循環に陥ります。

マッサージだけでは改善しない理由

肩こりによる頭痛・耳鳴りは、

肩だけを揉んでも一時的な改善にとどまりやすいのが特徴です。

重要なのは、

• 首・肩甲骨の動き
• 姿勢のバランス
• 自律神経へのアプローチ

これらを総合的に整えることです。

整骨院でのアプローチ

整骨院では、肩こりの原因となる

• 筋肉の緊張
• 関節の動きの悪さ
• 姿勢の乱れ

を確認し、体全体のバランスを整えていきます。

肩甲骨や首の動きが改善すると、

血流が良くなり、頭痛や耳鳴りの軽減が期待できます。

まとめ｜肩こりを放置しないことが大切

肩こりは、単なる疲れではなく、

頭痛や耳鳴りを引き起こす原因になることがあります。

なかなか改善しない症状が続く場合は、

肩こりや姿勢、自律神経の乱れを一度見直してみましょう。

慢性的な肩こり・頭痛・耳鳴りでお悩みの方は、

早めのケアが症状改善への近道です。

肩こりで悩んでいる方はコチラからご相談下さい。

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