デスクワークやスマートフォンの使用、仕事やプライベートで忙しい日が続くと、
「肩こりが取れない」「体がずっと重だるい」と感じる方はとても多くなっています。
最近ご来院される方の中にも、
慢性的な肩こりと全身のだるさを訴える方が特に増えている印象です。
目次
肩こり・だるさの原因は「長時間同じ姿勢」と「姿勢のゆがみ」
長時間、同じ姿勢を続けていると、体には少しずつ負担が蓄積されていきます。
その結果、姿勢が崩れ、体のバランスが乱れた状態が慢性化してしまいます。
実際に、ニューヨーク市のクリニックのデータでも、
姿勢の違いによって、首や肩を支えるための負担が大きく変わることが示されています。
当院では、つらい症状が出ている部分だけでなく、
姿勢の根本的な問題から改善していくことを大切にしています。
このような肩こり・体の不調でお悩みではありませんか？
- 肩が常に痛く、ひどい時は頭痛まで出てくる
- 背中の張りが強く、寝つきが悪い
- 最近、疲れやすく、だるさがなかなか抜けない
- 歩いたり階段を上るだけでも、足が重だるい
ひとつでも当てはまる方は、体のバランスが崩れている可能性があります。
当院の肩こり施術について
当院では、症状の原因を見極めながら、以下の流れで施術を行います。
① 体のゆがみチェック
肩こりを慢性化させている、姿勢や体のバランスを丁寧に確認します。
② 背骨・骨盤のバランス調整
肩こりと関係の深い背骨・骨盤を整え、体全体の負担を軽減します。
③ 筋肉へのアプローチ
痛みやコリの原因となっている筋肉に対し、
トリガーポイント（コリの元となるポイント）を中心に施術します。
④ 鍼・灸による施術（必要に応じて）
症状や体質に応じて、鍼や灸を取り入れ、回復力を高めます。
改善までの目安期間と通院頻度
症状の程度にもよりますが、
週1回のペースで1～3回の施術で回復に向かう方が多いです。
慢性的な肩こりや体のだるさが強い場合は、
その後 2～3週間に1回のペースで2～3回のご来院で、
症状が大きく改善していきます。（※個人差があります）
生活習慣やお仕事による負担が原因の場合は、
月1回のメンテナンス施術をおすすめしています。
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