足・膝– category –

歩行での足に出る痛みは、さまざまあります。その時に大切なのは、どれくらい歩くと痛みがでるのか？どのような痛みが出るのか？どこに痛みがでるのか？休むとすぐに痛みが治まるのか？ 今回は、歩行時の足の痛みについて考えてみます。 どれくらいの距離...

「靴下を重ねても足先が冷える」「夜になると冷えやビリビリしたしびれで眠れない」 このようなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 冷えは女性に多い症状ですが、男性でも強く悩んでいる方がいらっしゃいます。 では、何が原因なのでしょうか...

膝の痛みは、痛む場所によって原因が大きく異なります。 特に膝のお皿（膝蓋骨）の周囲の痛みは、関節そのものではなく、筋肉のトラブルが原因になっていることが少なくありません。 今回は、膝のお皿の上あたりの痛みで来院された40代女性の症例をご紹介...

スポーツ選手は、日々練習し体に負荷をかけます。練習前後や練習と練習の間にいかに体のダメージをとるかが大切になります。 特に学生の部活の選手や運動を始めたばかりのスポーツ選手は、練習に対する体のダメージが大きく疲労が抜けきりません。 そのた...