睡眠障害、東洋医学、灸頭鍼、自律神経、江別市鍼灸院– tag –

最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。 そのような状態が続くと、 「なかなか疲れた取れない」「風をひきやすくなった」「集中力が持続しない」という状態につながるかもしれません。 現代社会は、昔に比べると多様なストレス...

最近、寝付けない、夜中に目が覚めてしまう・・・。そして、疲れが抜けず昼間も眠気におそわれる。いわゆる睡眠障害、こんな症状でお悩みの方いらっしゃいませんか？ そんな症状の方の共通点は、最近ずっと忙しかった。夜勤の業務がある。パソコン作業の仕...