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就寝中の寝返りで腰が痛くなるのはなぜ？ 「寝返りを打つたびに腰が痛くて目が覚める」「ベッドや枕が合っていないのでは？」「日中は腰が痛くないのに、なぜ寝ている時だけ？」 このようなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 就寝時の腰の痛...

背骨の柔軟性やバランスを整える。実は、一度錆びついてしまった脊柱の状態を整える事は、とても難しい事です。ヨガやストレッチ、整体やカイロプラクティックなど、さまざまな方法で矯正をこころみますが、真の意味で脊柱がリセットするケースは少ないの...

身体のゆがみをみる。「ゆがみ」は、最近特によく聞くキーワードになっています。 ゆがみは、あくまで指針であり無理に矯正をしたり、急激な変化を求めると逆にカラダの動きが硬くなる事もあります。 ゆがみをみるときには、身体のどの部分をみるかの指標...

月に数回、週に数回、慢性的に頭痛がで困っている方は、最近特に多くなっております。 頭痛の多くは、肩こりからきていると言われています。 パソコンやスマートフォンが普及してきている時代、今後もそういった悩みをかかえる方が増えてくるかも知れませ...