不眠– tag –

最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。 そのような状態が続くと、 「なかなか疲れた取れない」「風をひきやすくなった」「集中力が持続しない」という状態につながるかもしれません。 現代社会は、昔に比べると多様なストレス...