江別市– tag –
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ストレッチ
病院でのリハビリやスポーツ前後の体のケアには、良くストレッチの話が出てきます。 効果的なストレッチやどのような目的で行うかによっても内容が変わってきます。 また、ストレッチでもスタティックストレッチ、ダイナミックストレッチ、PNFストレッ... -
身体のバランスチェック
身体のゆがみをみる。「ゆがみ」は、最近特によく聞くキーワードになっています。 ゆがみは、あくまで指針であり無理に矯正をしたり、急激な変化を求めると逆にカラダの動きが硬くなる事もあります。 ゆがみをみるときには、身体のどの部分をみるかの指標... -
緊張性頭痛
月に数回、週に数回、慢性的に頭痛がで困っている方は、最近特に多くなっております。 頭痛の多くは、肩こりからきていると言われています。 パソコンやスマートフォンが普及してきている時代、今後もそういった悩みをかかえる方が増えてくるかも知れませ... -
追突事故による腰痛
最近、追突事故にあわれた方が増えてきました。患者さんから交通事故で追突されて腰が痛くなるものなの?と質問されることがあります。 追突事故で腰を痛める事は、むちうちの次に多いと思います。その中でも、もともと腰痛を持っていた人に出やすい症状だ...