ランナー障害– tag –

毎日、朝起きて歩くと踵が痛い。そのような患者さんがいらっしゃいます。踵に痛みが出る原因は、さまざまあります。 多くは、筋肉のコリ（トリガーポイント）が慢性化して起こると考えています。 ・足底方形筋 ・ひらめ筋 ・腓腹筋 これらの筋肉のコリが踵...