スポーツ整体– tag –

当院では、スポーツ選手の日常のカラダのコンディショニングや大会前後の調整も行っております。 スポーツ選手は、日々ハードな練習を重ねる中で少しずつ疲労が蓄積し、筋肉のコリの慢性化と動きのクセがつきます。 試合や練習で、自分が思う動作ができな...

病院でのリハビリやスポーツ前後の体のケアには、良くストレッチの話が出てきます。 効果的なストレッチやどのような目的で行うかによっても内容が変わってきます。 また、ストレッチでもスタティックストレッチ、ダイナミックストレッチ、ＰＮＦストレッ...

スポーツ現場で走りだしなど急にハムストリングがつった又は、筋肉がバチンと音を立てて痛めて動けない。慢性的に長時間座ってから立ち上がると大腿部がつって痛みで歩けなくなる。などの症状にお困りの方は、いらっしゃいませんか？ それぞれの処置の方法...