卓球後の右お尻から太もも外側の痛み・痺れが改善！【江別市の整骨院・症例報告】

概要

• 年代・性別：70代 女性（主婦）
• お住まい：江別市
• 症状：右臀部（お尻）から右大腿部（太もも）外側にかけての痛み・痺れ
• きっかけ：いつもより長時間の卓球を行った翌日から症状が出現

ご来院までの経緯

以前にも同様の痛みを経験されており、整形外科へ通院されていたものの「なかなか改善が見られない」とお困りでした。 今回は知人の方からのご紹介により、当院（鍼灸整骨カラダステーション）へご来院いただきました。

検査と施術内容

当院で詳しく検査を行ったところ、右側の骨盤が後方へ傾き、ねじれが生じている状態が確認されました。

1. 骨盤・背骨のバランス調整 ：まずは骨盤の歪みと背骨のバランスを整え、お身体の土台を正しくセットしました。
2. 原因筋へのトリガーポイント施術： 今回の痛みの根本原因となっていた「中殿筋（ちゅうでんきん）」および「小殿筋（しょうでんきん）」に対し、深部のコリを緩めるトリガーポイント施術を行いました。
3. 再発防止のための筋バランス調整 ：痛みの再発を防ぐため、体幹を支える「腹斜筋」と「腸腰筋」のバランスを整えて施術を完了しました。

※【トリガーポイントとは？】

トリガーポイントとは、筋肉の中にできる「痛みの引き金（トリガー）となるコリの塊」のことです。 筋肉に過度な負担や緊張が走り続けると、血流が悪くなって硬い結び目のようなコリが生まれます。 このトリガーポイントの特徴は、「引き金を押すと、そこから離れた別の場所に痛みやシビレが響く（関連痛）」という点です。今回の症例でも、お尻の奥にあるトリガーポイントが原因で、太ももの外側にまで痛みやシビレを引き起こしていました。

経過・経過観察

初回施術後、骨盤の傾きやねじれがしっかりと改善されました。 1週間後に再度ご来院いただいた際には「痛みがなくなった」とのことでしたので、全身のトータルバランスを整えたうえで、無事に通院終了となりました。

担当者からの考察

長年の卓球キャリアにより、体幹や骨盤に「特有のねじれの癖」がついてしまっていたと考えられます。

人の体は、スポーツや仕事などで繰り返し動作をすることで、よく使う筋肉が硬くなり体のクセがついてしまいます。

その結果、お尻の奥にある筋肉（中殿筋・小殿筋）に過剰な負荷がかかり、結果固まって血流障害や神経圧迫などが体の中で起こり、慢性的な痛みに移行してしまいます。

こうした症状は、痛む部分だけを揉むような「局所的な治療」では改善しにくいのが特徴です。当院では、骨格・筋膜の両面から鍼灸治療や電気治療・整体を組み合わせたアプローチすることで根本改善を目指しています。