なぜメンテナンスが必要なのか？
- 痛みはなくなったけど不安がある
- 以前と同じ症状を繰り返したくない
- 仕事やスポーツを長く続けたい
- 姿勢や体調を安定させたい
- 将来への健康予防を積極的に行いたい
痛みが改善した後こそ、
身体を安定させる期間が重要です。
症状が落ち着いても、
身体のクセや負担のかかり方は急には変わりません。
メンテナンスの目的
メンテナンスは
✔ 再発予防
✔ 体調の安定
✔ パフォーマンス維持
✔ 自律神経の安定
を目的とします。
「悪くなったら来る」から
「悪くならないために整える」へ。
そして、将来に向けた積極的な健康予防へ。
当院のメンテナンスの考え方
当院では、
- 姿勢の再評価
- 筋緊張バランス確認
- 可動域チェック
を行い、
小さな変化の段階で調整します。
大きな痛みが出る前に整えることで、
回復期間を短くできます。
施術内容
状態に応じて、
- 骨格・姿勢調整
- 筋肉バランス調整
- 脊柱・肩甲骨・股関節の重要ポイントのチャックと調整
- 鍼灸による血流改善
- 自律神経調整
- セルフケアの再確認
を行います。
その日の状態に合わせた
軽負担で効率的な施術を行います。
来院ペースの目安
- 月1回
- 2ヶ月に1回
- 季節の変わり目
体調や生活環境に合わせて決めます。
無理な通院提案は行いません。
こんな方におすすめです
- 慢性腰痛を繰り返している
- 頭痛が出やすい
- 姿勢を安定させたい
- スポーツパフォーマンスを維持したい
- 更年期や自律神経の波がある
身体は「維持管理」が大切です
歯の定期検診と同じように、
身体にも定期的なケアが必要です。
不調が出てからではなく、
安定した状態を保つために。
長く健康で過ごすための
メンテナンスをサポートします。