江別市整骨院– tag –

スポーツ選手やスポーツ愛好家の方たちは、捻挫や肉離れを起こしたときにテーピングをよく使います。 なぜテーピングをするのか？ ・痛めてしまった組織をこれ以上悪化させない（保護の意味） ・圧迫する事で内出血を抑えて治る期間を短くする ・筋肉の動...

スポーツ選手は、常に筋肉にハードな負荷がかかっています。 ケガの予防やパフォーマンスアップには、筋肉や関節の状態をしっかりコンディションして整えていかなくてはなりません。 スポーツマッサージとは、疲労した筋肉をオイルマッサージしたり、スト...

「筋膜」 最近では、一般の方にもよく聞くフレーズですね。筋肉と皮膚、筋肉と筋肉の間には、細胞外気質と呼ばれる組織でおおわれています。この細胞外気質というものは、普段日常生活で多くとっている姿勢や作業・ケガによる炎症などにより繊維化しカラダ...

スポーツをやっていて突然ふくらはぎに痛みが走った。深夜寝ているとふくらはぎが突然つる。日常生活でふくらはぎがだるくなる。などの症状でお困りの方は、いらっしゃいませんか？ ふくらはぎは、体の中で第２の心臓とよばれていて、ふくらはぎの筋肉の良...