「骨盤のゆがみ」 一覧

骨盤のゆがみ

背骨の湾曲

2019/07/26    , , ,

体の健康状態をよく保つために、良い姿勢の維持や猫背の矯正がよく言われています。 なぜ良い姿勢が大事か?について考えてみました。 背骨の湾曲 背骨には、横から見た時に、s字カーブを描いています。 後方凸 ...

猫背矯正

骨盤のゆがみ

猫背

2019/04/15    

普段の生活では、事務仕事や勉強、軽作業などで手を前にだして行う作業が多くあります。 だんだん姿勢は、猫背、前かがみが定着していきます。 猫背は、肩甲骨が外に開き、肩が内にまき、胸郭が閉じるような状態に ...

骨盤のゆがみ

姿勢チェック

自分の体がゆがんでいる。普段歩いていたり、スポーツをしていたりすると、最近いつもと少し違う感じがする。体のバランスがくずれているのではないか?その様に感じる方がいると思います。 とくに上のレベルでスポ ...

肩甲骨の高さ

骨盤のゆがみ

肩甲骨の高さが違う

肩甲骨は、鎖骨と関節をなしており、ほぼ胸郭(肋骨)の上にのっかっている状態にあります。たくさんの筋肉が付着しており、そのため状態がいい時は、とても柔軟性が高くさまざまな動きが出来ます。 しかし、体のゆ ...

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