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セルフケア

セルフケア

2018/06/21    ,

今年からランニングの練習後の体のケアにEMS電気治療器を利用しています。 EMSとは、筋肉に電気的な他動運動をさせる事により筋肉を訓練し強化する方法です。 さまざまな使用方法がありますが、今回はコンデ ...

歩行時のすねの痛み

すべての投稿記事 下肢の痛み

歩行時のすねの痛み

少し長い時間歩くと足のすねが痛くなる。長時間歩いた日の夜には、足のすねの筋肉がつってしまう。こういう症状は、特に女性に多くあります。病院へ行っても湿布を処方されて終わり、悩みが解決しない方は多いのでは ...

江別,成長痛

スポーツ整体 スポーツ障害 体の痛み 原因不明の痛み

成長痛

スポーツをやっている小学生のお子様で、膝や踵、股関節が痛いなどの症状を訴えるケースがよくあります。上記は、捻った、ぶつけた、転倒したなどのきっかけなしに出てくるため、お母さん達は、成長痛??ではないか ...

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背骨の柔軟性とバランス改善

背骨の柔軟性やバランスを整える。実は、一度錆びついてしまった脊柱の状態を整える事は、とても難しい事です。ヨガやストレッチ、整体やカイロプラクティックなど、さまざまな方法で矯正をこころみますが、真の意味 ...

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