最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。そんな悩みを抱えている方は、意外と多いです。現代社会は、昔に比べると多様なストレスが増えました。ストレスが長時間に及ぶと、内臓や呼吸リズム、頭蓋骨の動きなどに乱れが生じます。気づくと、不眠、慢性の肩こり、疲労感など自律神経の乱れによる症状がでてきます。当院は、そんな方も多くいらっしゃいます。

●なぜ不眠になるのか?

ストレスが多い時間を過ごすと、交感神経優位の浅い呼吸が長く続きます。次第に肋骨がその呼吸になれてしまい、副交感神経優位の深い呼吸が自然にできなくなります。睡眠をとる時は、後者の深い呼吸が必要になります。ゆえに、うまく眠れなくなります。翌日の不安などがあり起こる不眠は、内容が違いますので注意です。

●当院の施術

1:体の緊張をとるために、体のゆがみを整えます

2:肋骨の柔軟性をとるストレッチをおこないます

3:自律神経の整える為のはり、きゅうをおこないます(怖さなどがある方は、別な方法でおこないます)

4:自律神経のバランスをとる、内臓や頭部のツボを刺激します(痛くありませんよ)

●期間と来院頻度

週1回のペースで1ヶ月から3ヶ月程度でよくなります。早い人は、2~3回で楽になる人もいます。

●料金

初回 4,320円 2回目以降 3,240円

睡眠障害 灸頭鍼 東洋医学 江別市鍼灸院 江別市はりきゅう院